STATIONENS MEDLEMSPASS
Flexibel och varierad träning - välj fritt bland våra medlemspass
Individanpassad gruppträning, ett varierat pass med en blandning av styrka, stabilitet, flås och annat skoj!
Mammaträning för dig som känner dig redo att stärka upp din kropp! Passen består av styrke- och stabilitetsövningar och det går alltid att anpassa och utmana efter behov och förmåga.
En effektiv typ av konditionsträning där du tränar i korta, högintensiva intervaller. Ett mångsidigt träningsupplägg som enkelt går att anpassa efter träningsnivå och mål.
Ett effektivt, tidsbesparande och roligt pass i liten grupp på lunchen. För dig som vill ha träningen gjord och dessutom bli piggare och mer produktiv resten av dagen!
Utomhusträning i ur och skur, ett utmanande men lekfullt pass med inslag av både styrka och flås på gröningen vid Vestins väg.
Grundläggande styrketräning, som utförs i ett kontrollerat tempo och med fokus på teknik och utförande.