Vad: Personlig träning i grupp för kvinnor, 1 eller 2 pass/vecka i sluten grupp​, med möjlighet och flexibilitet att ta igen missade pass eller öka din träningsfrekvens då du samtidigt har tillgång till att boka dig på samtliga av Stationens alla pass!

Var: STATIONEN,

Stationsvägen 27

24174 Stehag​

När:

måndagar, kl. 17.30 eller 19.15

onsdagar kl. 17.00 eller 19.00

​

medlemskap GRL PWR på bindningstid 6 eller 12 månader krävs

​
 

​​​

Träning är roligast tillsammans!

 

Som namnet antyder är träningen riktad till kvinnor. Målet är att alla i GRL PWR ska känna sig bekväma med och uppmuntrade till att utvecklas fysiskt, motiverade till att utmana sig själva och sedda av mig som coach. Samtidigt fungerar gruppen som stöd, motivation och inspiration!

Det finns flera fördelar med personlig träning i grupp. Förutom gemenskapen kan det vara enklare att skapa sig rutiner i träningen tillsammans med andra. Genom att jobba som ett lag, ta lärdom av och peppa varandra kan träning i grupp även ha en positiv boost på motivationen, prestationen och resultaten!

​

Som coach hjälper jag GRL PWR gänget till en starkare kropp, bättre självkänsla och större träningsglädje!